Le sport entre femmes : convivialité, énergie et bienveillance
Chez Le Mama Gang, les cours de sport sont pensés par et pour les femmes. Ici, pas de jugement, pas de pression : seulement un moment pour soi, entourée d’autres, femmes, mamans et futures mamans qui partagent les mêmes réalités.
L’objectif ? Retrouver forme, énergie et confiance en son corps (et dans sa tête !), dans un cadre chaleureux et motivant.
Cours renforcement + course à pied (ou gym poussette)
Un cours unique qui combine renforcement musculaire et course à pied sur courte distance.
Adapté à tous les niveaux, il permet de travailler le souffle, la tonicité et la mobilité.
👉 Possibilité de pratiquer en version gym poussette, idéale pour les jeunes mamans qui souhaitent profiter de leur séance tout en ayant bébé à proximité.
Séances en visio : cardio & renfo sans impact
Pour celles qui préfèrent rester à la maison, les cours en ligne offrent une solution simple, rapide et sécurisée.
Des séances de cardio et renforcement doux
Zéro impact, pour respecter le corps en post-partum après accouchement
Des exercices efficaces pour une remise en forme progressive
L’accompagnement d’une coach sportive spécialisée en maternité
Pourquoi choisir Le Mama Gang ?
Des cours pensés pour les femmes, les mamans, futures mamans et jeunes mamans
Un encadrement professionnel et sécurisé
Des séances accessibles, rapides et adaptées à toutes
Un véritable moment pour soi, en présentiel ou en visio
Rejoignez une communauté de femmes motivées et retrouvez le plaisir de bouger dans un cadre bienveillant et adapté.