Les cours entre mamans
Circuit Training, en salle
📅 Mardi 12h30
📍https://maps.app.goo.gl/kxp7PfY7jmLT3rLq5
🏃♀️ 45 min : cross training, mouvements adaptés à chaque maman
🏷️ : Séance d’essai offerte puis 15€ la séance en pack de 10 séances ou 18€ l’unité.
-20% sur le pack jusqu’au 20 novembre, payable en 2, 3 ou 4 fois.
🔥 Circuit Training: 45 minutes de cross-training adapté pour toutes les mamans, future maman et jeune maman
Ce cours complet combine cardio, renforcement musculaire et fun, tout en respectant ton corps. Peu importe ton niveau, il est conçu pour t’aider à te dépasser en toute sécurité et à retrouver ta forme.
Le + de ce cours : des exercices modulables, parfaits pour les mamans qui veulent bouger avec énergie tout en respectant leur rythme. Pendant les vacances scolaires, propose à tes enfants de venir participer pour partager un moment en famille (à partir de 6 ans).
Fitness Doux, en salle
📅 Vendredi 9h45
📍https://maps.app.goo.gl/kxp7PfY7jmLT3rLq5
✨ 45 min
🏷️ : Séance d’essai offerte puis 15€ la séance en pack de 10 séances ou 18€ l’unité.
-20% sur le pack jusqu’au 20 novembre, payable en 2, 3 ou 4 fois.
🌿 Cool Mama Fitness doux : 45 minutes de fitness doux
Le cours Cool Mama est spécialement conçu pour les mamans qui souhaitent bouger en douceur, tout en prenant soin de leur corps et de leur esprit. Que tu sois une jeune maman, une future maman ou que tu souhaites reprendre une routine sportive, ce cours est parfaitement adapté à ton rythme et à tes besoins.
Le + de ce cours : Accueil des bébés avec un espace cocooning ou en porte bébé (gratuit pour bébé)
Mom’s & Kids, en salle
📅 Samedi 10h30
📍Poussan : https://maps.app.goo.gl/d98qCRe41Qwnp7397
🏃♀️ 1h sur place / 45 min d’effort : Moms circuit training cardio + renfo / Kids Circuit training ludique, motricité
🏷️ : Séance d’essai offerte puis 15€ la séance en pack de 10 séances ou 18€ l’unité pour maman
-20% sur le pack jusqu’au 20 novembre, payable en 2, 3 ou 4 fois.
7,5€ la séance pour les Kids
💪 Mom’s & Kids (anciennement Strong Mama)
45 minutes de fitness mêlant renforcement et cardio et ateliers ludiques pour tous les enfants.
Un cours pour les mamans qui veulent retrouver ou maintenir leur forme physique tout en relevant des défis ! Que tu sois une jeune maman ou une habituée du sport, ce cours t’offre une séance adaptée à ton niveau, pour te sentir forte et boostée.
Le + de ce cours : Tu cherches une activité à faire avec ton enfant ou tout simplement tu veux faire du sport et tu aimerais l’occuper à côté de toi ?
Fais lui découvrir nos circuit kids adaptés pour qu’il s’amuse en toutes sécurité avec des ateliers ludiques.