Tu cherches un coaching fiable, adapté à ton corps et à ton rythme ? Nos cours en ligne en visio en direct sont conçus pour t’aider à bouger en toute sécurité, que tu sois enceinte, en post-partum, en reprise de sport ou dans une démarche de remise en forme et de perte de poids.

Chaque séance est encadrée par ta coach experte en périnatalité et bien-être féminin, pour te guider, te corriger et t’aider à progresser séance après séance.

Les avantages des cours en visio

• Interactions en direct : conseils, corrections et motivation en temps réel

• Séances adaptées à ton niveau, ton état et ta progression

• Pas de déplacement : tu t’entraînes depuis chez toi, avec ton matériel ou sans

Cours actuel : MARDI 12H30-13H15

Programmes en ligne : séances courtes de 15 à 30 minutes, quand tu veux

Si tu préfères t’entraîner en autonomie, tu peux suivre nos programmes en ligne composés de séances rapides (15–30 min maximum), parfaites pour un emploi du temps chargé.
Tu progresses à ton rythme, mais tu n’es jamais seule : ta coach reste disponible pour répondre à tes questions, t’aider à adapter les exercices et suivre ton évolution.

Idéal si tu veux :

• des séances courtes et efficaces

• un format flexible et modulable

• un accompagnement sans contrainte horaire

• un suivi personnalisé malgré l’autonomie

ÉCRIS-MOI POUR RECEVOIR TES PREMIÈRES SÉANCES : lemamagang@gmail.com

Une coach disponible pour toi

Même en autonomie, tu n’es jamais seule : tu peux poser tes questions, partager tes ressentis, demander un ajustement ou une recommandation à tout moment. Ta coach suit ton évolution, t’encourage, t’oriente et t’aide à progresser sans te blesser.

DEMANDE UN BILAN POUR FAIRE LE POINT SUR TES BESOINS : 06.78.74.59.45