Le Gym Poussette à Balaruc
Bouge avec ton bébé en plein air 🌿
🗓 Tous les lundis
🕕 18h15 à 19h00
📍 Crique de l’Angle – Balaruc-le-Vieux
Un spot parfait dans la nature, pour respirer, te défouler et recharger ton énergie.
🤱 Une activité douce et dynamique adaptée pour les jeunes mamans
Tu veux reprendre le sport tout en restant avec ton bébé ?
Ce cours de sport à Balaruc est un vrai moment entre femmes : on bouge, on respire et on se soutient.
Il s’adresse à toutes : jeunes mamans, futures mamans et femmes actives – qui veulent reprendre confiance en leur corps dans une ambiance bienveillante 🌸
Un moment pour toi, pour ton corps, et pour retrouver ton énergie, tout en partageant un instant complice avec ton bébé
💕
Les exercices de renforcement et les petites marches ou courses (5 à 10 mètres) sont adaptés à chacune pour respecter chaque rythme et chaque besoin.
🌸 Pourquoi faire du Gym Poussette à Balaruc ?
Le Gym Poussette à Balaruc-le-Vieux est idéal pour toutes les mamans qui veulent bouger sans laisser bébé (moins de 1 an) à la maison.
💪 Renforcer ton corps et ton périnée après la grossesse, à ton rythme
👶 Partager un moment avec ton bébé pendant que tu fais du sport
🌿 Profiter de l’air libre et d’un cadre agréable pour te ressourcer
👭 Rencontrer d’autres mamans et créer du lien dans une ambiance bienveillante
🏃♀️ Des exercices adaptés pour toi, que tu sois débutante ou déjà sportive
Tu es jeune maman et tu veux venir essayer la gym poussette ?